stretch

動くからだへ

プロフェッショナルトレーナー1人1人の体に合わせたストレッチを施します。

ストレッチで筋肉を伸ばすことにより可動域を広げ、楽にするのはもちろん、根本的な改善をはかり、肩・腰の悩み、ゴルフやマラソン等、スポーツパフォーマンスの向上、シェイプアップなどにも役立つ、様々な方におすすめの全く新しいボディメンテナンスです。
ストレッチを施すことで、動きたくなる体を作りましょう。

  • ストレッチとマッサージの違い

    マッサージは押されている部分が点で圧を受けます。深い部分のこりまでは届きません。
    それに対してストレッチは筋肉全体を伸ばすことができます。筋肉自体を伸ばすことで、浅い部分の筋肉も深い部分の筋肉もストレッチされます。

  • ストレッチの目的

    ストレッチは他動的に筋の伸び縮みを起こすことで、血液の循環をよくします。また、ミオチンとアクチンの滑り運動を促進し、筋を柔らかくします。それによって、筋肉が運動を行いやすい状態になります。

  • 身体への効果

    ストレッチで体を柔らかくすることでケガを防ぎ、血流を良くする作用があることから疲労回復を早め、さらに、脳の活性化や冷え性対策の効果もあります。適度な運動」を行い、体と脳に刺激を与えることが、健康な体を維持するために大切なことです。

リラクストレッチ

ストレッチで根本からの改善

普段使っていない筋肉を動かし、凝り固まっている筋肉を芯から伸ばし、柔軟で良質な筋肉へと導きます。そうすることによって血管、リンパ、神経などへの圧迫も軽くなり、身体の改善、根本からの改善ができます。しっかりとつらいコリをほぐすためには、筋肉の深部にアプローチしていく必要があります。

  • 施術する効果

    ストレッチ専門のプロに施術してもらうことで、肩こり・腰痛改善、疲労回復の他、運動不足解消、脂肪燃焼促進、運動能力向上、冷え性・むくみの改善、心身リラックスの効果が期待されます。

  • 当店のこだわり

    女性スタッフも多数在籍しているので、女性の方も安心してご来店ください。
    事前カウセンリングと体の症状チェックを実施し、お客様個々に合わせた施術を実施します。

  • 施術方法

    マンツーマンでヒアリングして、メソッドを習得、厳正な実技試験にパスしたスタッフがマンツーマンで施術にあたります。その日の体調に合ったストレッチを施します。

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